說到云南特產，花餅一定要有名字，作為云南花卉食品的代表，花餅是云南經典小吃的代表，以花味、云南味為特色。

　　里面塞滿了云南特有的食用玫瑰，面餅酥脆，咬下去嘴唇和牙齒可口，甜而不膩，養顏美容，深受大眾喜愛，是去云南旅游必備的手禮之一。

　　宜良烤鴨作為昆明宜良的特色菜，至今已有600多年的歷史，是云南著名的傳統菜肴。

　　以宜良當地的滇麻鴨為原料，烤制精細，肥瘦相宜，風味獨特，皮脆，肉香，骨脆，一直是宜良的獨特之處。

　　白族扎染是大理白族的傳統手工藝品，被稱為無針線刺繡，無紡織彩錦。

　　扎染是手工制作的。它的顏色大多是藍色和白色。白色代表白族地區的好運，藍色代表希望、簡單和真誠。藍色和白色的結合意味著清晰、光明正大。制作完成后，可用于制作服裝、窗簾等物品，非常實用。